যারা ওজন কমাতে চায় তাদের জন্য বাঁধা হয়ে দাঁড়াতে পারে ময়দা ও চিনি জাতীয় প্রক্রিয়াজাত খাবার। ময়দা রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়িয়ে দেয়, যা ওজন বাড়ায় এবং......
নেত্রকোণার দুর্গাপুরে দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে বাদাম চাষ। কম খরচে বেশি লাভ হওয়ায় বাদাম চাষে ঝুঁকছেন উপজেলার কৃষকেরা। উপজেলায় দুইটি মৌসুমে বাদাম চাষ......
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য খালি পেটে থাকা একেবারেই ঠিক নয়। সকালে নাশতা না করলে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। আবার খালি পেটে ভুল খাবার খেলে......
সামাজিক মাধ্যমের দিকে চোখ রাখলেই এখন দেখা যায়, তেল ছাড়া মাছ, মাংস, তরকারি রান্না করার কৌশল। পরোটা হোক বা সবজি, কীভাবে তেল ছাড়া সুস্বাদু খাবার রান্না করা......
গরম চায়ের সঙ্গে কী খাওয়া উচিত এবং কী খাওয়া উচিত নয়, সে বিষয়ে অনেক প্রশ্ন ওঠে। তবে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলোর সঙ্গে চা পান করলে শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে......
ভালো ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যস্ত জীবনযাপন, মানসিক চাপ ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যার......
সুস্থ জীবনযাপন করার জন্য প্রয়োজন নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার ও সঠিক জীবনযাপন। আপনার ওজন যদি বেশি থাকে তা কমানোর দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। শরীরের অতিরিক্ত......
...
গ্লুকোমা এক ধরনের চোখের রোগ। যা সাধারণত উপসর্গ ছাড়াই ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি হারানোর কারণ হয়ে থাকে। যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তবে এটি অন্ধত্বের......
দিন দিন যেন মানুষের মাঝে স্বাস্থ্য সচেতনতা কমছে। স্বাস্থ্যকর খাবারের নামে যাচ্ছে তাই খাবার খাচ্ছেন মানুষ। তবে অনেকের মাঝে ফিটনেস ও স্বাস্থ্য......
সৌদি আরবের নাজরান উপত্যকা বেশ উর্বর। এলাকাটিতে নানা ধরনের ফসল ফলে। এখানকার সবচেয়ে প্রসিদ্ধ ও পুষ্টিকর শস্য হচ্ছে বাদামি গম। স্থানীয়ভাবে এই গম আল-বুর......
রোজা মুসলমানদের ফরজ ইবাদত। অনেকে দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার কারণে শারীরিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে। রমজানেসাহরি আমাদের সারা দিন শক্তি ও সুস্থতা বজায় রাখতে......
দিনাজপুরের বীরগঞ্জ উপজেলার পাল্টাপুর ইউনিয়নের ৯ নম্বর ওয়ার্ড কাজল গ্রামের ১২ বছর বয়সী নুরুজ্জামান জীবনযুদ্ধে এক অক্লান্ত সৈনিক। জন্মের পর থেকেই......
